Sådan bruger du tandtråd korrekt

- 2022-02-14-

Simpel børstning kan kun fjerne omkring 65 % af pladen, og de resterende 35 % af plakken er skjult i den tilstødende overflade af tænderne (interdental), under en del af tandkødsranden og i de døde hjørner forårsaget af fejljusteringen af tænderne. Det bidrager lidt til at forårsage caries og paradentose. Det er derfor, selv efter børstning og tandtråd, kan du stadig trække resterne ud og lugte noget stinkende! Som den mest almindeligt anbefalede metode til fjernelse af tilstødende plak er tandtråd effektiv til rengøring, hvor tandbørstehår ikke kan nå, og er velegnet til de fleste mennesker.
Nå, dette er et lærebogseksempel på fejl. Korrekt tandtråd skal se sådan ud: Træk tandtråden ud af tandtrådsboksen og tag en armslængde af tandtråd (ca. 45 cm). Vikl tandtråden omkring den anden kno på pegefingrene på begge hænder, og vikl den to eller tre gange for at fiksere tandtråden. Vikl ikke al tandtråden rundt om pegefingeren, da det vil påvirke blodcirkulationen.
Når du bruger tandtråd i området omkring fortænderne, skal du bruge den ene hånds tommelfinger og den anden hånds pegefinger til at spænde de to negle med en afstand på ca. 1 cm. Sæt tandtråden ved overgangen mellem tandkødet og tænderne med pegefingeren inde i munden og tommelfingeren uden for munden.

Når du renser det bagerste tændområde, skal du bruge pegefingrene på begge hænder i stedet, og rette fingrene ud for at nå mellemrummet mellem de bagerste tænder. De venstre og højre tilstødende overflader af de øvre og nedre skrabehuller. De fleste mennesker bruger kun tandtråd til at fjerne madrester, men gennemfører ikke handlingen med at "skrabe" overfladen af ​​tænderne. Den usynlige plak samler sig stadig mellem tænderne, og renseeffekten reduceres kraftigt.